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Êtes-vous incollable sur la vitamine C, essentielle au bon fonctionnement de notre organisme ? Faites le point...
5 aliments pour faire le plein de calcium
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Le calcium est un élément essentiel tout au long de la vie. Saviez-vous que c’est...
Le sans gluten ne serait pas meilleur pour la santé !
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C’est en tout cas ce que déclare le magazine 60 millions de consommateurs qui a...
Les 6 aliments à consommer bio en été
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Si le Programme National Nutrition Santé nous conseille de manger cinq fruits et légumes par...
Notre repas estival au melon
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Le melon débarque sur les étals dès le mois de juin et nous régale tout...
Comment arrêter de fumer sans grossir ?
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70% des fumeurs prennent du poids lorsqu’ils arrêtent de fumer, qui est de l’ordre de...
Quelle alimentation pour lutter contre le cholestérol ?
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Indispensable au bon fonctionnement de l’organisme, le cholestérol est un lipide fabriqué aux deux tiers...
Les 4 bienfaits du citron
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Riche en vitamine C et efficace contre les maux de l’hiver, l’efficacité du citron n’est...
Comment en finir avec les caries ?
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Vous souffrez souvent de caries ? Et si c’était vos mauvaises habitudes alimentaires qui menaçaient votre...
Les laitages de soja sont-ils bons pour la santé ?
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Ces dernières années, nous avons entendu tout et son contraire sur les laitages de soja. Les...
Ces 10 aliments aphrodisiaques qui boostent nos performances au lit !
770
L’alimentation influe sur de nombreux facteurs dont notre vie sexuelle. Gingembre, huîtres, piment… La réputation...
Barbecue végétarien : 12 idées pour se régaler sans viande ni poisson
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Qui a dit que le barbecue était uniquement réservé aux amateurs de viandes et de poissons ? Bien...
Le moringa, quésaco ?
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Originaire des contreforts sud de l’Himalaya puis répandu dans nombre de pays subtropicaux, le moringa...
Peut-on vraiment manger du poisson sans risque pour la santé ?
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Les Français consomment en moyenne 34 kilos de poisson par an, soit 3 fois plus...
Le miso, quésaco ?
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Connu pour entrer dans la composition de la fameuse soupe au miso japonaise, le miso...
Concombre : nos conseils pour le rendre plus digeste
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De mai à juillet, le concombre opère son grand retour sur les étals des marchés et...
Le trompe-l’oeil débarque en pâtisserie !
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Très utilisé dans l’art pictural, le trompe-l’œil s’impose désormais en pâtisserie. Cette nouvelle tendance pâtissière...
20 recettes de fraises à croquer
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Maras des bois, gariguettes, fraises sauvages… Les fraises s’attirent la convoitise de tous les gourmands...
Minceur et Nutrition
Croque Monsieur Dukan : Recette croque monsieur Dukan facile à faire
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Les plus dur lors d’un régime minceur est trouver des recettes avec lesquels on pourra...
Coupe faim naturel ou médicament coupe faim ? Coupes faim efficaces
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Certaines femmes après avoir fait de nombreux régimes minceur sans succès, peuvent être tentées de...
Les vertus du citron pour mincir à la ménopause
828
Le citron pour mincir ? Oui, grâce à son action mange-graisse ! le citron a...
Crêpe salée parfaite pour mincir après 50 ans
828
Senior mince cuisine aujourd’hui et vous propose un classique breton revisité : la crêpe salée parfaite...
Les 58 aliments coupe-faim naturels pour seniors
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Les aliments rassasiants sont de vrais coupe-faim naturels. Ils sont à privilégier chaque jour dans vos...
Régime Viking : En quoi consiste le Régime Viking ?
833
Le régime Viking ne porte pas un nom très glamour mais il faut dire qu’il...
Les aliments ventre plats ? Cela existe ? Qu’est-ce que c’est ? Encore un mirage ?
833
Les aliments ventre plats ? Cela existe ? Qu’est-ce que c’est ? Encore un mirage...
Senior mince et en forme avec un peu de sport
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Le sport, c’est bon pour votre ligne, et votre moral. Si cela fait longtemps que...
Le fromage blanc, votre aide minceur après 50 ans
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Le fromage blanc est-ce un bon dessert à privilégier quand on fait attention à sa...
Senior mince cuisine un dos de colin au chou rouge
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On le sait, le poisson c’est magique pour la ligne, surtout celle des seniors. Aujourd’hui,...
Une idée de repas de Noël simple et festif –
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Faire un repas de Noël simple et festif le lendemain de Noël, quelle idée !...
Maigrir après 50 ans- Prise de poids à la ménopause
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Au fil des ans, la prise de poids est inéluctable. Mais c’est plus, au moment de...
Courgettes rondes au thon – Recette light
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C’est encore le temps des courgettes sur les marchés. Et les courgettes rondes ont fait...
Comment perdre 6 kilos en 2 mois facilement à 60 ans
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Je vous fais part, ici, à travers ce blog, de mon expérience de senior devenue enfin...
Dessert Minceur : Recettes faciles pour un dessert minceur
824
Pendant un régime minceur on ne sait pas trop quels sont les desserts qu’on peut...
Cuisiner pour mieux maigrir après 50 ans
843
Pour retrouver votre ligne, et bien maigrir après 50 ans, rien de mieux que de recommencer...
Aliment brûle-graisse pour mincir après 50 ans – Mon top 7
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Aliment brûle-graisse et aliment stock-graisse, vous connaissez ? Les aliments brûleurs de graisse peuvent vous...
Comment bien mincir après 50 ans sans faire de régime
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Voici les chemins de traverse pris par une senior gourmet et gourmande, pour bien mincir...
10 astuces pour maigrir au travail : maigrir au bureau c’est possible !
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La journée type de la femme active qui veut maigrir doit s’organiser comme tel, évitez...
Menu Dukan Noël : Recettes pour faire un Menu Dukan Noël
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Dans cet article nous allons vous donner des idées pour faire une menu Dukan Noël...
J’ai de la cellulite, que faire pour la combattre ?
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Bon ce n’est pas d’aujourd’hui que je le découvre évidemment, j’ai 30 ans et j’ai...
Comment chasser les kilos de la ménopause – Senior Mince
841
Chasser les kilos de la ménopause, c’est pas simple. Au printemps, la chasse aux kilos...
Inconvénients du régime Dukan : témoignages négatifs du régime Dukan
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Lors d’un précédent article, nous vous avons transmis les témoignages de Dukaniennes très satisfaites de...
Pourquoi méditer ? Méditer pour sa santé, pour mincir ?
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Méditer est bon pour vous. Pourquoi méditer ? Pour être plus zen, moins déprimée ?...
Combattre la cellulite : Astuces faciles pour combattre la cellulite
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La cellulite, quelle calamité une femme sur deux se plaint de ses capitons disgracieux. La...
Cuisiner équilibré et pas cher, c’est possible !
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Comment manger sainement sans ruiner son budget ? Comment cuisiner équilibré et pas cher ?...
Soupe froide pour mincir en été – Choisissez votre couleur !
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Soupe froide rouge, soupe froide jaune, soupe froide verte, soupe froide orange. Quelles sera votre...
Régime Express Dukan : régime express Dukan perdre 3 kilos en 7 jours
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Des nos jours les choses vont très vite, on veut de plus en plus des...
Pour bien mincir senior dites stop aux régimes trop stricts
844
Des régimes qui m’avaient fait fondre rapidement, trop rapidement sans doute, 1 ou 2 kilos,...
Comment bien mincir après 50 ans – les 10 bons réflexes
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Ce n’est pas simple de mincir après 50 ans. Ménopause oblige votre corps se transforme...
Faut-il supprimer le sucre pour mincir ?
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Voulez-vous supprimer le sucre pour mincir, pour maigrir plus vite après 50 ans ? Les...
Comment maigrir avant les fêtes ? Astuces pour Maigrir avant Noël
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Il y a dans l’année deux dates pendant lesquelles vous souhaitez perdre du poids, l’été...
Senior mince – mince et en forme à 60 ans
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J’ai 60 ans. Même un peu plus. C’est fou, je ne vois pas le temps passer...
Le gâteau au chocolat inratable de mon amie Annie
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Je ne sais pas vous, mais moi, je suis fan de chocolat. Bon, je sais,...
Lineance amincissant 12h Destock : Lineance amincissant 12h Destock
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Lineance a commencé l’année 2012 en nous proposant une nouvelle crème Lineance amincissant 12h Destock...
Vrai ou faux beurre – Senior mince se pose la question
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Vrai ou faux beurre ? Aujourd’hui, je me suis fait avoir. J’ai cru acheter un...
Secrets pour mincir après 50 ans testés par une senior
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Voici 6 secrets pour mincir après 50 ans, testés et approuvés. Que je vous laisse découvrir…...
Le Régime Raisin : Comment fonctionne le régime raisin ?
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Que diriez-vous d’une petite cure detox avant l’automne ? Le régime raisin est idéal, de...
Zumba Fitness : Comment faire du Zumba Fitness ?
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Faire un régime minceur pour perdre du poids cela n’a jamais vraiment était très drôle,...
Au secours, j’ai pris du poids ! Senior mince aussi
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Au secours ! J’ai pris du poids ce samedi ! J’ai repris 500 grammes. D’un coup...
Après 50 ans comment mincir tout en mangeant bien
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La méthode que j’ai suivie, pour mincir à 60 ans, est basée sur une période de rééquilibrage...
Un menu de Pâques original et facile à réaliser
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Dimanche, une semaine avant Pâques, c’était jour de fête avant la fête officielle. Nous avons...
Maigrir des genoux graisseux : comment maigrir des genoux graisseux ?
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Maigrir des genoux graisseux Maigrir des genoux graisseux n’est pas simple, c’est même très compliqué,...
Le gluten fait-il grossir ? Vrai ou faux débat ?
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Le gluten fait-il grossir ? Où se cache-t’il ? Le gluten, faut-il en avoir peur,...
Buche maison au citron meringué – façon tarte au citron
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Une buche maison au citron meringué, façon tarte au citron, je vous l’ai promis, la...
Dorade royale à la façon de Senior mince
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Savez-vous cuisiner la dorade royale ? Moi-pas ? Enfin jusqu’à hier. Ce n’est pas l’envie qui...
Régime senior – Pourquoi maigrir à 60 ans et à 50 ans et plus
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Vous en avez plein la tête des projets ! Des fous, des dingues, des originaux, des...
Remercier vos efforts de perte de poids
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Cela fait plusieurs semaines que vous avez rééquilibré votre alimentation. Et les effets bénéfiques commencent...
Les asperges, vos légumes minceur
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C’est la pleine saison des asperges. Asperges blanches, asperges violettes, asperges vertes, Senior mince vous les...
Pour mincir éviter la restauration rapide – Senior mince
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Je ne vais pas me faire des amis, mais tant pis, je vous le dis...
Vous voulez mincir après 50 ans ? Calculez votre IMC ici
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Pour mincir après 50 ans, il est bon dans un premier temps de savoir où...
Maigrir en dansant : comment perdre du poids en dansant ?
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La nouvelle émission sur Tf1 Danse avec les stars, connaît un franc succès. Le concept...
Le Régime du Dr.Oz : Tout savoir sur le régime du Dr.Oz
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Le Dr Oz est un chirurgien cardiaque d’origne turc américaine il est connu pour son...
Gâteau facile à faire avec nos chers petits monstres
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Aujourd’hui, fin des vacances scolaires et des vacances tout court, pour beaucoup… une idée de...
Mincir après 50 ans c’est possible et c’est facile
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Mincir après 50 ans c’est possible et c’est facile ! Et c’est une bonne nouvelle. Mettez en...
Crise cardiaque, que faire ? les risques et les espoirs
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En cas de crise cardiaque, que faire ? Quels sont les symptômes, les risques et les...
Comment lutter contre la cellulite de la ménopause ?
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La cellulite n’est pas une maladie, mais une “disgrâce esthétique” qui se caractérise par un...
Lineance Profiler Lift: la crème Lineance Profiler Lift est elle efficace ?
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Lutter contre la cellulite n’est pas une chose facile à faire. On trouve sur le...
Un repas équilibré en 10 minutes chrono avec Senior Mince
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Vous ne pouvez plus maigrir après 50 ans comme à 30 ans. Nous le constatons...
Comment perdre du poids en s’amusant ?
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Perdre du poids en s’amusant ? Oui vous lisez bien : l’aventure de la perte...
Cake magique au nougat – Un autre gâteau magique
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Un gâteau magique en cake magique, vous en avez déjà fait ou goûté ? Non,...
Senior mince prépare un repas copieux et économique
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Ce midi, je suis rentrée de courses harassée. Et avec une faim de loup ! Mais quelle...
Les bienfaits de la marche pour mincir après 50 ans
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La marche est l’exercice idéal à pratiquer à tout âge, mais encore plus pour les...
Régime chrono-geno-nutrition, tout sur le régime chrono-geno-nutrition
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Dans un de nos articles on avait déjà parlé de la méthode de régime proposé...
Plancha ou barbecue, que choisir pour mincir après 50 ans
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Plancha ou barbecue ? Difficile de choisir et difficile de résister à l’appel de la...
Régime Forking : Le Régime Forking pour maigrir avec une fourchette
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Le régime Forking est une méthode pour perdre du poids en s’amusant, oui oui vous...
Crème Brulée Dukan : Recette crème brulée Dukan phase croisière
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Parmi tous les desserts un de mes préférés et sans doute la crème brûlée, je...
Mincir après 50 ans avec un rééquilibrage alimentaire
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Début janvier 2014, j’ai décidé de me prendre en charge, et j’ai suivi un rééquilibrage alimentaire...
Le jean, l’indice minceur de senior mince
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Le jean, est votre ami minceur qui vous veut du bien. Votre jean est votre ami loyal. Il...
Comment cuisiner la truite ? Recette minceur garantie
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Qui dit printemps dit aussi saison de la truite. Et ce beau poisson vif argent,...
La femme la plus grosse du monde est fière de l’être
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Dans ensemble et en règle générale, les femmes cherchent à perdre du poids et avoir...
Senior au top, plus mince, en forme et plus sereine
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Cela fait maintenant 3 ans que j’ai modifié ma façon de m’alimenter, et je me sens...
Menu Weight Watchers gratuit : Exemple de menu Weight Watchers facile
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On connait toutes au moins de nom le régime américain Weight Watchers : c’est un...
Confitures maison allégées en sucre – Senior mince vous dit tout
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Des confitures maison allégées, qui n’a pas pensé en faire ? Des bonnes confitures avec...
Grignotage – Les 7 astuces anti-grignotage de senior mince
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Après 50 ans, le grignotage entre les repas fait grossir. Vous le savez. Vous en êtes bien...
Régime Dukan après l’accouchement ? Peut-on faire le régime Dukan après l’accouchement ?
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Après avoir porté un bébé pendant 9 mois, la prise de poids est inévitable, pendant...
Les bienfaits de la mer sur votre organisme
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La thalassothérapie utilise dans ses soins, l’eau de mer chauffée pour de multiples raisons la...
Super aliments c’est quoi exactement ? Le vrai du faux
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Les super aliments sont à mettre dans votre assiette de senior Les super aliments sont...
12 conseils pour être une senior mince au top
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Pour être une senior mince au top, rien de mieux que d’écouter votre corps et...
J’ai décidé de maigrir après 50 ans – Pourquoi ?
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Quelles sont les bonnes raisons qui vous feraient dire, “enfin, j’ai décidé de maigrir après...
Eau Minceur, Eau amincissante : Courmayeur, Quezac, Contrex, Badoit…
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Notre organisme est essentiellement composé d’eau entre 60 à 70 %, l’eau est indispensable pour...
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Sauce Allégée : Recettes pour sauce allégée, faciles rapides à faire
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Recettes faciles pour un menu équilibré de Senior mince
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Comment cuisiner des recettes faciles pour un menu équilibré ? Pour un dimanche d’été, lorsque les journées...
Prenez soin de votre coeur pour rester en bonne santé
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Prenez soin de votre coeur, pour protéger votre vie ! Changez vos habitudes, pour maintenir...
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Les épices sont vos alliées santé et minceur, car elles vous évitent d’utiliser trop de...
Senior mince cuisine un gâteau magique en 3 versions
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Le gâteau magique, qu’est-ce-que c’est ? Et qu’a-t-il de vraiment magique, pour quelle raison l’appelle-t-on ainsi...
Régime Yaourt : Perdre du poids avec le régime yaourt
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On connaît depuis longtemps les bienfaits du calcium sur le capital osseux, mais le régime...
Au secours, j’ai pris du poids – Senior mince
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Au secours ! J’ai pris du poids ce samedi ! J’ai repris 500 grammes. D’un coup...
Menu équilibré facile et rapide
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J’ai réalisé un menu équilibré facile et rapide pour mes invités. Je voulais profiter d’eux,...
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Rééquilibrage alimentaire à 60 ans : le bilan après 13 mois
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Après 13 mois de rééquilibrage alimentaire à 60 ans, il est temps de faire le...
Pour maigrir, vite une soupe minceur maison
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Une soupe minceur maison est idéale dans le cadre d’un rééquilibrage alimentaire pour maigrir après...
Une astuce pour mincir après 50 ans et éviter de procrastiner
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Pour mincir, il faut absolument éviter de procrastiner, c’est à dire de remettre au lendemain ce...
Comment perdre du ventre à la ménopause
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Comment perdre du ventre à la ménopause, vous savez, ce petit bedon, qui, d’années en...
Vos bonnes résolutions pour mincir – Senior mince
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Comme la majorité des françaises et des français, vous prenez comme bonnes résolutions, de perdre...
Manger 5 repas par jour pour mincir après 50 ans
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Après avoir beaucoup cherché, j’ai enfin trouvé la solution. Il faut bien manger. Il faut manger...
Est-il vraiment nécessaire de boire 2 litres d’eau par jour ?
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Beaucoup de médecins, nutritionnistes, diététiciens, coachs minceur vous recommandent de boire 2 litres d’eau par...
Pourquoi senior mince fait un copieux petit-déjeuner
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Le matin, vous faites l’impasse sur le petit-déjeuner ! Parce que vous n’avez pas faim....
L’électrostimulation : Perdre du poids avec l’électro stimulation
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L’ électrostimulation musculaire a commencé à s’utiliser au milieu des années 70 en Italie afin...
Comment perdre des hanches ? Exercices pour Maigrir des hanches
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Vous pouvez perdre des hanches de plusieurs manières, avec un régime alimentaire minceur et aussi...
Chocolats Dukan : Recette pour faire des chocolats Dukan
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Il y à trois fêtes dans l’année ou le chocolat est roi, une des ses...
Gâteau magique en 3 versions vanille – framboises – chocolat
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Le gâteau magique, qu’est-ce-que c’est ? Et qu’a-t-il de vraiment magique, pour quelle raison l’appelle-t-on ainsi...
La méthode Pilates : C’est quoi exactement la méthode Pilates ?
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Mise au point dans les années 20, la méthode Pilates est redevenue à la mode....
Le Slow Food : qu’est-ce que le « slow food » ?
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La methode Slow food, est un mouvement qui a vu le jour en Italie en...
Equilibre Alimentaire, tout sur Equilibre Alimentaire
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Comment perdre du poids rapidement ? Trouver son équilibre alimentaire est l’objectif de chaque être...
Sucre et régime minceur : Sucre et régime minceur c’est possible?
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Les glucides sont pour l’organisme la source d’énergie par excellence. Ils sont en fait dégradés...
Poids vs IMC : quel indice compte vraiment ?
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L’obésité est une menace de plus en plus pressante pour la population française. Il est...
un menu de rééquilibrage alimentaire avec des invités
845
Dimanche, j’ai eu un invité. Et pas question pour moi de déroger à mon rééquilibrage alimentaire....
Perdre du poids après 50 ans : le bilan à 2 ans –
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Vous qui me suivez régulièrement, vous connaissez mon parcours et mon combat pour perdre du...
Pour augmenter son trafic il faut des liens de qualité
Si vous ne le savez pas encore, plus vous avez de liens de qualité pointant vers votre site web, plus vous avez de trafic. Cela est dû au fait que les moteurs de recherche se basent, en partie, sur le nombre et la qualité des liens. En utilisant cet annuaire gratuit, vous allez obtenir un lien supplémentaire, un bon lien. Grâce à cette offre, vous allez pouvoir augmenter votre trafic d’ici quelques jours ou quelques semaines tout au plus. Pour connaitre et classer les milliards de sites web, les moteurs de recherche sont obligés de se baser sur ces liens.
Le Référencement
A la fin de la création d’un site internet on doit passer à le niveau du référencement c’est cette attitude qui saura agreer au site de se faire connaître de plus d’apparaitre dans les moteurs de recherche sur internet. cette action ne tient pas lieu la publicité pourtant.
Il existe beaucoup méthodes de référencement mais on va de nous focaliser sur des genres différents : l’indexation rémunérateur et celui sans coût. Concernant le classement rémunérateur il s’agit de effectuer un concept en ligne auprès des principaux moteurs de recherche type Google, Yahoo ou Bing. Le répertoriage auprès de ces logiciels coûte plus ou moins cher et l’aval du retour n’est éternellement complètement certifié.
De plus, l’apparition du référencement sur les primordiales pages revendique beaucoup de période et n’est pas une norme absolu sur le continu temps. Néanmoins l’atout de ces indéxations, est justement dans le fait qu’il s’agit de logiciels de recherche mondialement connus et employés. Google paraît donner le plus de satisfaction car en plus de l’indéxation, il propose la solution de la carte qui est utile pour exposer votre site avec la possibilité d’une présentation géographique du local pratiqué en raison de l’exercice professionnelle du cyberspace.
Concernant le référencement bénévole, le comportement est pas mal dissemblable. Il existe ce qu’on dénomme les éphémérides de référencement. Généralement le propriétaire du site doit référencer son emplacement virtuel chez un ou maintes annuaires, qui à leur tour vont référencer le site sur maintes autres.
Pourtant ce bénévolat camoufle par moments de fabuleuses embuches car effectivement ces almanachs de référencement bénévole demandent une contrepartie publicitaire : la condition de l’indéxation est de nature à placer sur le portail référencé une bannière avec une liaison hypertexte qui renvoie à l’almanach qui le référence.
Les annuaires
La soumissions dans les annuaires peut paraitre longue et une perte de temps mais elle permet de varier les ancres des liens qui seront faites vers votre site, il faut pour ça une description unique pour chaque annuaire qui seras soumis sinon un moteur comme Google ne donneras aucun poids au lien fait.
Faire des soumissions dans les annuaires doit être fait de façon manuel uniquement, les solutions automatiques sont bien souvent des liens de mauvaise qualité sur des annuaires que l’on ne peut pas gérer dans le cas où les liens serais à retirer.
Privilégier un prestataire qui géré ces propres annuaires, certes ça coute plus chère mais en cas de soucis les liens peuvent être modifié. Imaginez que 300 annuaires doivent retirer les liens vers votre site, comme faire pour contacter les 300 webmasters et je leur expliqué à chacun que le lien sur leur annuaire n’ai plus bon pour votre site.