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Vrai / Faux sur la vitamine C
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5 aliments pour faire le plein de calcium
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Le calcium est un élément essentiel tout au long de la vie. Saviez-vous que c’est...
Le sans gluten ne serait pas meilleur pour la santé !
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C’est en tout cas ce que déclare le magazine 60 millions de consommateurs qui a...
Les 6 aliments à consommer bio en été
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Si le Programme National Nutrition Santé nous conseille de manger cinq fruits et légumes par...
Notre repas estival au melon
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Le melon débarque sur les étals dès le mois de juin et nous régale tout...
Comment arrêter de fumer sans grossir ?
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70% des fumeurs prennent du poids lorsqu’ils arrêtent de fumer, qui est de l’ordre de...
Quelle alimentation pour lutter contre le cholestérol ?
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Indispensable au bon fonctionnement de l’organisme, le cholestérol est un lipide fabriqué aux deux tiers...
Les 4 bienfaits du citron
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Riche en vitamine C et efficace contre les maux de l’hiver, l’efficacité du citron n’est...
Comment en finir avec les caries ?
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Vous souffrez souvent de caries ? Et si c’était vos mauvaises habitudes alimentaires qui menaçaient votre...
Les laitages de soja sont-ils bons pour la santé ?
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Ces dernières années, nous avons entendu tout et son contraire sur les laitages de soja. Les...
Ces 10 aliments aphrodisiaques qui boostent nos performances au lit !
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L’alimentation influe sur de nombreux facteurs dont notre vie sexuelle. Gingembre, huîtres, piment… La réputation...
Barbecue végétarien : 12 idées pour se régaler sans viande ni poisson
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Qui a dit que le barbecue était uniquement réservé aux amateurs de viandes et de poissons ? Bien...
Le moringa, quésaco ?
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Originaire des contreforts sud de l’Himalaya puis répandu dans nombre de pays subtropicaux, le moringa...
Peut-on vraiment manger du poisson sans risque pour la santé ?
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Les Français consomment en moyenne 34 kilos de poisson par an, soit 3 fois plus...
Le miso, quésaco ?
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Connu pour entrer dans la composition de la fameuse soupe au miso japonaise, le miso...
Concombre : nos conseils pour le rendre plus digeste
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De mai à juillet, le concombre opère son grand retour sur les étals des marchés et...
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Très utilisé dans l’art pictural, le trompe-l’œil s’impose désormais en pâtisserie. Cette nouvelle tendance pâtissière...
Minceur et Nutrition
Croque Monsieur Dukan : Recette croque monsieur Dukan facile à faire
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Certaines femmes après avoir fait de nombreux régimes minceur sans succès, peuvent être tentées de...
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Le citron pour mincir ? Oui, grâce à son action mange-graisse ! le citron a...
Crêpe salée parfaite pour mincir après 50 ans
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Senior mince cuisine aujourd’hui et vous propose un classique breton revisité : la crêpe salée parfaite...
Les 58 aliments coupe-faim naturels pour seniors
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Les aliments rassasiants sont de vrais coupe-faim naturels. Ils sont à privilégier chaque jour dans vos...
Régime Viking : En quoi consiste le Régime Viking ?
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Le régime Viking ne porte pas un nom très glamour mais il faut dire qu’il...
Les aliments ventre plats ? Cela existe ? Qu’est-ce que c’est ? Encore un mirage ?
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Senior mince et en forme avec un peu de sport
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Le sport, c’est bon pour votre ligne, et votre moral. Si cela fait longtemps que...
Le fromage blanc, votre aide minceur après 50 ans
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Le fromage blanc est-ce un bon dessert à privilégier quand on fait attention à sa...
Senior mince cuisine un dos de colin au chou rouge
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On le sait, le poisson c’est magique pour la ligne, surtout celle des seniors. Aujourd’hui,...
Une idée de repas de Noël simple et festif –
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Faire un repas de Noël simple et festif le lendemain de Noël, quelle idée !...
Maigrir après 50 ans- Prise de poids à la ménopause
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Au fil des ans, la prise de poids est inéluctable. Mais c’est plus, au moment de...
Courgettes rondes au thon – Recette light
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C’est encore le temps des courgettes sur les marchés. Et les courgettes rondes ont fait...
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Je vous fais part, ici, à travers ce blog, de mon expérience de senior devenue enfin...
Dessert Minceur : Recettes faciles pour un dessert minceur
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Pendant un régime minceur on ne sait pas trop quels sont les desserts qu’on peut...
Cuisiner pour mieux maigrir après 50 ans
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Pour retrouver votre ligne, et bien maigrir après 50 ans, rien de mieux que de recommencer...
Aliment brûle-graisse pour mincir après 50 ans – Mon top 7
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Aliment brûle-graisse et aliment stock-graisse, vous connaissez ? Les aliments brûleurs de graisse peuvent vous...
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10 astuces pour maigrir au travail : maigrir au bureau c’est possible !
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La journée type de la femme active qui veut maigrir doit s’organiser comme tel, évitez...
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Dans cet article nous allons vous donner des idées pour faire une menu Dukan Noël...
J’ai de la cellulite, que faire pour la combattre ?
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Bon ce n’est pas d’aujourd’hui que je le découvre évidemment, j’ai 30 ans et j’ai...
Comment chasser les kilos de la ménopause – Senior Mince
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Chasser les kilos de la ménopause, c’est pas simple. Au printemps, la chasse aux kilos...
Inconvénients du régime Dukan : témoignages négatifs du régime Dukan
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Lors d’un précédent article, nous vous avons transmis les témoignages de Dukaniennes très satisfaites de...
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Combattre la cellulite : Astuces faciles pour combattre la cellulite
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La cellulite, quelle calamité une femme sur deux se plaint de ses capitons disgracieux. La...
Cuisiner équilibré et pas cher, c’est possible !
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Soupe froide rouge, soupe froide jaune, soupe froide verte, soupe froide orange. Quelles sera votre...
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Comment bien mincir après 50 ans – les 10 bons réflexes
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Ce n’est pas simple de mincir après 50 ans. Ménopause oblige votre corps se transforme...
Faut-il supprimer le sucre pour mincir ?
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Voulez-vous supprimer le sucre pour mincir, pour maigrir plus vite après 50 ans ? Les...
Comment maigrir avant les fêtes ? Astuces pour Maigrir avant Noël
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Senior mince – mince et en forme à 60 ans
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J’ai 60 ans. Même un peu plus. C’est fou, je ne vois pas le temps passer...
Le gâteau au chocolat inratable de mon amie Annie
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Je ne sais pas vous, mais moi, je suis fan de chocolat. Bon, je sais,...
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Lineance a commencé l’année 2012 en nous proposant une nouvelle crème Lineance amincissant 12h Destock...
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Vrai ou faux beurre ? Aujourd’hui, je me suis fait avoir. J’ai cru acheter un...
Secrets pour mincir après 50 ans testés par une senior
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Voici 6 secrets pour mincir après 50 ans, testés et approuvés. Que je vous laisse découvrir…...
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Que diriez-vous d’une petite cure detox avant l’automne ? Le régime raisin est idéal, de...
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Maigrir des genoux graisseux Maigrir des genoux graisseux n’est pas simple, c’est même très compliqué,...
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Le gluten fait-il grossir ? Où se cache-t’il ? Le gluten, faut-il en avoir peur,...
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Remercier vos efforts de perte de poids
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Cela fait plusieurs semaines que vous avez rééquilibré votre alimentation. Et les effets bénéfiques commencent...
Les asperges, vos légumes minceur
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Vous voulez mincir après 50 ans ? Calculez votre IMC ici
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Comment perdre du poids en s’amusant ?
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Perdre du poids en s’amusant ? Oui vous lisez bien : l’aventure de la perte...
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Un gâteau magique en cake magique, vous en avez déjà fait ou goûté ? Non,...
Senior mince prépare un repas copieux et économique
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La marche est l’exercice idéal à pratiquer à tout âge, mais encore plus pour les...
Régime chrono-geno-nutrition, tout sur le régime chrono-geno-nutrition
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Régime Forking : Le Régime Forking pour maigrir avec une fourchette
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Le régime Forking est une méthode pour perdre du poids en s’amusant, oui oui vous...
Crème Brulée Dukan : Recette crème brulée Dukan phase croisière
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Parmi tous les desserts un de mes préférés et sans doute la crème brûlée, je...
Mincir après 50 ans avec un rééquilibrage alimentaire
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Début janvier 2014, j’ai décidé de me prendre en charge, et j’ai suivi un rééquilibrage alimentaire...
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Senior au top, plus mince, en forme et plus sereine
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Rééquilibrage alimentaire à 60 ans : le bilan après 13 mois
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Comment perdre du ventre à la ménopause, vous savez, ce petit bedon, qui, d’années en...
Vos bonnes résolutions pour mincir – Senior mince
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Manger 5 repas par jour pour mincir après 50 ans
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Après avoir beaucoup cherché, j’ai enfin trouvé la solution. Il faut bien manger. Il faut manger...
Est-il vraiment nécessaire de boire 2 litres d’eau par jour ?
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Le matin, vous faites l’impasse sur le petit-déjeuner ! Parce que vous n’avez pas faim....
L’électrostimulation : Perdre du poids avec l’électro stimulation
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L’ électrostimulation musculaire a commencé à s’utiliser au milieu des années 70 en Italie afin...
Comment perdre des hanches ? Exercices pour Maigrir des hanches
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Chocolats Dukan : Recette pour faire des chocolats Dukan
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Gâteau magique en 3 versions vanille – framboises – chocolat
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Sucre et régime minceur : Sucre et régime minceur c’est possible?
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Les glucides sont pour l’organisme la source d’énergie par excellence. Ils sont en fait dégradés...
Poids vs IMC : quel indice compte vraiment ?
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L’obésité est une menace de plus en plus pressante pour la population française. Il est...
un menu de rééquilibrage alimentaire avec des invités
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Perdre du poids après 50 ans : le bilan à 2 ans –
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Vous qui me suivez régulièrement, vous connaissez mon parcours et mon combat pour perdre du...
Pour augmenter son trafic il faut des liens de qualité
Si vous ne le savez pas encore, plus vous avez de liens de qualité pointant vers votre site web, plus vous avez de trafic. Cela est dû au fait que les moteurs de recherche se basent, en partie, sur le nombre et la qualité des liens. En utilisant cet annuaire gratuit, vous allez obtenir un lien supplémentaire, un bon lien. Grâce à cette offre, vous allez pouvoir augmenter votre trafic d’ici quelques jours ou quelques semaines tout au plus. Pour connaitre et classer les milliards de sites web, les moteurs de recherche sont obligés de se baser sur ces liens.
Le Référencement
A la fin de la création d’un site internet on doit passer à le niveau du référencement c’est cette attitude qui saura agreer au site de se faire connaître de plus d’apparaitre dans les moteurs de recherche sur internet. cette action ne tient pas lieu la publicité pourtant.
Il existe beaucoup méthodes de référencement mais on va de nous focaliser sur des genres différents : l’indexation rémunérateur et celui sans coût. Concernant le classement rémunérateur il s’agit de effectuer un concept en ligne auprès des principaux moteurs de recherche type Google, Yahoo ou Bing. Le répertoriage auprès de ces logiciels coûte plus ou moins cher et l’aval du retour n’est éternellement complètement certifié.
De plus, l’apparition du référencement sur les primordiales pages revendique beaucoup de période et n’est pas une norme absolu sur le continu temps. Néanmoins l’atout de ces indéxations, est justement dans le fait qu’il s’agit de logiciels de recherche mondialement connus et employés. Google paraît donner le plus de satisfaction car en plus de l’indéxation, il propose la solution de la carte qui est utile pour exposer votre site avec la possibilité d’une présentation géographique du local pratiqué en raison de l’exercice professionnelle du cyberspace.
Concernant le référencement bénévole, le comportement est pas mal dissemblable. Il existe ce qu’on dénomme les éphémérides de référencement. Généralement le propriétaire du site doit référencer son emplacement virtuel chez un ou maintes annuaires, qui à leur tour vont référencer le site sur maintes autres.
Pourtant ce bénévolat camoufle par moments de fabuleuses embuches car effectivement ces almanachs de référencement bénévole demandent une contrepartie publicitaire : la condition de l’indéxation est de nature à placer sur le portail référencé une bannière avec une liaison hypertexte qui renvoie à l’almanach qui le référence.
Les annuaires
La soumissions dans les annuaires peut paraitre longue et une perte de temps mais elle permet de varier les ancres des liens qui seront faites vers votre site, il faut pour ça une description unique pour chaque annuaire qui seras soumis sinon un moteur comme Google ne donneras aucun poids au lien fait.
Faire des soumissions dans les annuaires doit être fait de façon manuel uniquement, les solutions automatiques sont bien souvent des liens de mauvaise qualité sur des annuaires que l’on ne peut pas gérer dans le cas où les liens serais à retirer.
Privilégier un prestataire qui géré ces propres annuaires, certes ça coute plus chère mais en cas de soucis les liens peuvent être modifié. Imaginez que 300 annuaires doivent retirer les liens vers votre site, comme faire pour contacter les 300 webmasters et je leur expliqué à chacun que le lien sur leur annuaire n’ai plus bon pour votre site.